練習メニューのチームの目安

チーム       フルマラソンタイム       ハーフマラソンタイム
チームS        2時間50分以内       1時間18分以内
チームA       3時間以内       1時間23分以内
チームA'       3時間30分以内       1時間36分以内
チームB       4時間以内       1時間50分以内
チームB'       4時間30分以内       2時間4分以内
チームC       5時間以内       2時間18分以内
チームD       5時間30分以内       2時間32分以内