浦安ランナーズクラブ
2026年5月の土曜定例練習会の予定です。
＊Jog＆Walk班：各自のﾍﾟｰｽに合わせて楽しむ。
(コーチ参加日は8:40位〜 補強運動等)
＊Running班メニューはこの下に記載。
コーチ参加予定日 5/2,30
5/2 インターバル1k×5本 ※コーチ参加予定日
5/9 ペース走1.5k×6周
5/16 変化走×6周
5/23 ビルドアップ走1.5k×6周
5/30 チャレンジシリーズ5k ※コーチ参加予定日
2026年5月の土曜定例練習会の予定です。
＊Jog＆Walk班：各自のﾍﾟｰｽに合わせて楽しむ。
(コーチ参加日は8:40位〜 補強運動等)
＊Running班メニューはこの下に記載。
コーチ参加予定日 5/2,30
5/2 インターバル1k×5本 ※コーチ参加予定日
5/9 ペース走1.5k×6周
5/16 変化走×6周
5/23 ビルドアップ走1.5k×6周
5/30 チャレンジシリーズ5k ※コーチ参加予定日