浦安ランナーズクラブ
2026年3月の土曜定例練習会の予定です。
＊Jog＆Walk班：各自のﾍﾟｰｽに合わせて楽しむ。
(コーチ参加日は9:10位〜 補強運動等)
＊Running班メニューはこの下に記載。
コーチ参加予定日 3/7,28
3/7 ビルドアップ走1.5k×6〜7周 ※コーチ参加予定日
3/14 ペース走1.5k×6〜7周
3/21 インターバル800m×5本
3/28 変化走1.5k×4周 ※コーチ参加予定日
2026年3月の土曜定例練習会の予定です。
＊Jog＆Walk班：各自のﾍﾟｰｽに合わせて楽しむ。
(コーチ参加日は9:10位〜 補強運動等)
＊Running班メニューはこの下に記載。
コーチ参加予定日 3/7,28
3/7 ビルドアップ走1.5k×6〜7周 ※コーチ参加予定日
3/14 ペース走1.5k×6〜7周
3/21 インターバル800m×5本
3/28 変化走1.5k×4周 ※コーチ参加予定日