02日 2月 2026

【2026年2月の土曜定例練習会　AM8:00＠総合公園集合】

2026年2月の土曜定例練習会の予定です。

＊Jog＆Walk班：各自のﾍﾟｰｽに合わせて楽しむ。

　(コーチ参加日は9:10位〜　補強運動等)　

＊Running班メニューはこの下に記載。

 

コーチ参加予定日 2/7,28

2/7　ペース走1.5k×6〜7周　※コーチ参加予定日
2/14  ビルドアップ走1.5k×6〜7周
2/21   変化走3周2周1周
2/28   ペース走1.5k×6〜7周　※コーチ参加予定日
カテゴリ： トレーニング