【2026年1月の土曜定例会 AM8:00＠総合公園集合】

＊Jog＆Walk班：各自のﾍﾟｰｽに合わせて楽しむ。

　(コーチ参加日は9:10位〜　補強運動等)　

＊Running班メニューはこの下に記載。

 

コーチ参加予定日 1/10,24,31

 

1/3　なし (※定例会はありません)

1/10  ペース走1.5k x 6～7周 ※ コーチ参加予定日

1/17  チャレンジ5k (記録会)

1/24  ビルドアップ走1.5kx6～7周 ※ コーチ参加予定日

1/31  オーランドウィーク練習(オーランドゲスト、タートルズとの合同練習でリレーなど)  ※ コーチ参加予定日

コーチング委員